莫愁 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 個月前

容易餓有辦法解決嗎?

我從夏天就開始減重

也小有成效

但最近真的太容易餓

而且有一種

怎麼吃都吃不飽的感覺

這有辦法解決嗎

真的很困擾

我快把瘦下來的都吃回去了

1 個解答

評分
  • 2 個月前
    最佳解答

    吃對東西也會比較不容易餓喔

    我以前三餐都吃麵飯

    很快就餓

    點心零食都會吃餅乾糖果

    怎麼吃怎麼餓

    還以為是我自己真的這麼會吃

    後來去彥靚診所看減重

    本來單純想靠藥物不會餓

    後來發現我吃對東西

    就不會那麼餓

    而且有吃藥真的差很多

    除了更不會餓以外

    體重也是很明顯下降

    讓我對減重更有信心

    沒有在半途而廢

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