Administrator 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 個月前

只喝水不吃飯可以嗎?

14 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 個月前

    我覺得是不行啦~

    想要減重應該要少量多餐再搭配運動,光是喝水的話是可以減少熱量的攝取但是身體遲早會吃不消(雖然我也不知道你為何不想吃飯)

    參考資料: 自己
  • 2 個月前

    人體還是需要攝取食物中的營養喔。

    如果是要減肥 減少澱粉攝取量 飯 麵 麵包少吃  

  • 匿名使用者
    2 個月前

    你可以去聖結石的YouTube頻道看看...

  • 1 個月前

    你要減肥的話 你可以多多運動

    或是走到離你家最遠的超商買一罐水然後再走回家

    如果只喝水的話會水腫體重會掉啦

    但是臉還是一樣腫喔

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  • 1 個月前

    當然是不行啊XD

    真的就是要運動+飲食調控,

    或是你可以試試看一家叫立康的電療儀, 

    它是用儀器給肚子大腿手臂做運動

    平常在家躺著做著就可以用,也不費啥力氣,分享給你

  • 2 個月前

    健康減重不要過度節食喔!

    我是用likon easyso 曲線雕塑儀~它是針對部位做局部雕塑不用吃藥、打針侵入身體運用儀器幫我們做深層消脂和鍛鍊肌肉之前我是看到youtuber上分享後來我是在家附近的醫院知道這台儀器大約做2~3個禮拜穿衣服會有感覺FB搜尋easy so囉!

  • 只喝水,不吃飯,那有吃麵菜嗎?

    如果是要減肥。。

    我180cm 72kg  之前胖到過85公斤。

    但是瘦下來了。

    沒吃藥,沒運動,單純改變飲食習慣。

  • 2 個月前

    你可以看看這則新聞

    你可以看看這則新聞

    你可以看看這則新聞

    Attachment image
  • 可以啊~我想知道這樣的結果

    如果為了減肥,其實走路就行

    若是心情不好,找人聊天

    否則你也能學修行人>過午不食

    但蔬果絕不可缺,所以你至少可攝取蔬果汁

  • 匿名使用者
    2 個月前

    每個人有自己的考量,你可以只喝水不吃飯,也可以不吃飯只喝水,或是不吃飯不喝水,或是少吃飯少喝水,這些跟別人都沒法比較,不會有相同答案,每樣都試試不得了,還可以寫篇論文,貼出來看看實驗的成果。這水和飯在身體裡有些什麼作用,還可延伸到天堂、地獄、惡鬼,是不是都得這樣,為什麼只有上帝會瘋狂,沒到喝水吃到飯嗎?

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