妍菲 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 個月前

每天只吃兩餐,但是並沒有變瘦的感覺....?

我目前是個大學生,在學校住宿,所以我是有門禁的,但平常我也懶得出門買,所以我都會把明天要吃的東西買起來放在冰箱,一天大概有只吃兩餐,可是我的體重沒有因為我這樣吃也變瘦

1 個解答

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  • 匿名使用者
    2 個月前
    最佳解答

    現在因為科技關係,很多學生都喜歡待在家裡,

    準備了明天要吃的東西或是叫外送都是稀疏平常,

    但是因為這樣反而會造成肥胖,

    因為外食大部分都是高熱量食物,我有一個大學同學,

    跟你很像,為了宅在宿舍,

    都備好一個禮拜要吃得東西,

    不是超商微波食品就是泡麵、零食,

    每天大概吃1餐到2餐,除了臉頰變瘦,

    我看不出它還有哪裡變瘦,

    因為他也很愛熬夜,所以下半身蠻胖的,

    後來,他姑姑就叫他去彥靚診所減肥看看,

    可能他姑姑看不下去了,

    他就自動自發自己去預約,

    彥靚醫生我朋友擬定減肥計畫

    後來我同學瘦了不少~

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