kity 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 個月前

生大寶胖了30公斤,小孩也小四了,對於無法瘦回原本體態這件事我真的蠻崩潰的?

我試過各種減肥方式只能說是越減越肥怎麼辦

1 個解答

評分
  • 1 個月前

    真的就是要運動+飲食調控,少吃藥免得弄壞身體

    或是你可以試試看電刺激器,現在電視上也不少那種低週波和中週波的 那種

    個人推薦你可以買立康電療儀,

    就是用儀器給肚子大腿手臂做運動

    體重上要有大的變化要加上飲食控制,但是身體脂肪的改善和身形雕塑的效果是真的很棒!

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