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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康女性保健 · 3 個月前

是不是過了30歲之後會比較容易累啊?

有點不太確定一件事情

就是最近常常都覺得

好像也沒有特別做甚麼事情

但是到了下午就開始累了

甚至回到家裡之後

現在也懶得又在出門

連假日的時候也只想要在家裡休息

總覺得身體很容易就感覺疲累

但我的生活作息都滿固定的

唯一想到的就是年紀了

目前已經過了三十歲

不知道是不是這個原因?

2 個解答

評分
  • 匿名使用者
    3 個月前
    最佳解答

    我也是有這種感覺耶!晚上如果比較晚睡的話隔天很明顯精神就會很不好!我之前是幾乎都無法熬夜,只要熬夜上班就會一直想打瞌睡。後來開始有在吃人可和的金薑黃後現在才覺得身體狀況比較好。就算偶爾因為工作的關係或跟朋友出去玩的比較晚也不會隔天累到都不想起床喔!像我吃的金薑黃其實是我朋友推薦給我的,他自己是做大夜班日夜顛倒本來也是累到不行,後來吃了金薑黃覺得精神體力有比較好,至少不會一下搬回去就整個人直接攤在床上一點生活品質也沒有。

  • 3 個月前

    就是身體機能已經慢慢的退化了,盡量作息保持正常維持運動習慣是最好的方法

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