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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康一般保健其他:一般保健 · 2 個月前

膝蓋痛吃什麼好呢?年紀大膝蓋痛吃什麼可以改善這類的症狀?

可能是年紀大了發現身體開始出現很多變化,尤其膝蓋痛很嚴重,走路只能走很慢,關節腫脹不適,生活上非常不便,...想問大家膝蓋痛吃什麼好?除了膝蓋痛吃什麼比較好外我還想問有沒有除了飲食外的保養方法。

14 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 個月前
    最佳解答

    首先你要看你膝蓋痛是因為什麼?有很多人是因為膝蓋不夠潤滑所以會有膝蓋痛的情況,可以從飲食中吃有利於關節軟骨修復的食物,雞爪、豬腳、貝類、木耳、海帶等等。如果有紅腫了就是有發炎症狀,平常要少吃醣類、油炸食物。我自己除了日常有補充這些食物外,女兒有買給我亞尼活力安固輪,裡面有

    顧關節滋潤,也能消炎,我每天吃覺得不錯,你也可以參考看看。

  • 2 個月前

    我媽膝蓋腰酸問題很久時間,好幾次檢查都沒嚴重問題,沒有骨刺,但就是好不了,有醫生說檢查沒問題,有醫生檢查說是退化性關節炎,幾個月前吃中藥就好了 滿怪滴 

  • 2 個月前

    有許多成因會造成膝蓋痛~~所以飲食運動跟保護措施都要做到一些

  • 2 個月前

    膝蓋痛可以吃維骨力葡萄糖胺即可,重點還是要矯正脊椎骨與膝蓋才能治本,若是膝蓋無力的問題是需要手部針灸,是專家可以立即改善的,外行的是做不到的。

    參考資料: 膝蓋痛可以吃維骨力葡萄糖胺即可,重點還是要矯正脊椎骨與膝蓋才能治本,若是膝蓋無力的問題是需要手部針灸,是專家可以立即改善的,外行的是做不到的。
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  • 2 個月前

    要先去看骨科,用X 光檢查一下,醫師會幫助您

  • 4 星期前

    膝蓋痛,除了營養品的補充 

    (膠原蛋白、生物類黃酮食物、Omega-3脂肪酸食物、維生素C、礦物質等)、

    曬曬太陽,可使維生素D活化為D3以增加蓋質吸收,

    還要記得做 抬腿運動 來強化大腿股四頭肌,

    這樣可以提供膝蓋穩定性並減少膝蓋的壓力。針對痛的部份可以嘗試"COMETS 遠道對應經絡療法",相關資訊您可先翻閱 https://taiyihahaha.wixsite.com/my-site-3%E4%B9%9F...

  • 1 個月前

    葡萄糖胺

    故樂沙敏之類的吧

    應該多少有幫助

  • 1 個月前

    要先去檢查看看

    是什麼因素造成

  • 2 個月前

    吃葡萄糖胺,補骨頭的.................

  • 2 個月前

    OPmW外經術-矯正醫學的世界

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