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放假多聚餐就多，肥肉也跟著多?
今年不知道為什麼
聚餐別多
平常少連絡的朋友
突然也熱絡起來
有放假幾乎都外食聚餐
除了消費多了
肚子也愈來越大
又捨不得放棄跟朋友相聚
這該如何是好呢
有沒有可以聚餐又可以減重
1 個解答
評分
- 2 個月前最佳解答
東西要挑著吃啊
吃錯東西就會胖
偶爾為之
如果每天常常這樣吃
當然會變胖啊
胖從口入阿
如果真的自己控制不了
那就靠藥物一 段時間
我覺得有吃差很多
也是從我去彥靚診所看減重
一開始先靠藥物控制
後來才慢慢調整飲食現在固定了
除了變瘦以外
感覺身體也比較健康
現在停藥半年多
飲食狀態還是維持很好
體態也維持住了
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